Wtedy trzeba wymyslic dla swojego dobra cos innego- cos co t

tylko nigdy nie jadłam to nie wiem czy się nadaje, na prezent [link widoczny dla zalogowanych] nie mam już jej 10 miesięcy.
Jedna sprawa to dzienne zapotrzebowanie a kolejna to pokrywanie go odpowiednim poĹźywieniem i o odpowiednich porach.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Ostatnio przerzuciłam się na owocowe herbatki (malinowa Saga jest pyszna!).
[link widoczny dla zalogowanych]
Niestety jesteśmy skazane na przedziałki ;]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

mieszkamy razem w londynie, oczywiscie rodzina w polsce byla przeciwna bo to TUREK przeciez ale ja na przekor wszystkkiemu jestem z nim. [link widoczny dla zalogowanych] to chyba znak, ze cwiczenia wykonalam poprawnie, co nie?

Oprócz tego żeby na kolacje jeśc rzeczy lekko strawne nie jeśc tego co ma węglowodany (wysokie IG) lepiej jeśc białko na kolacje. ALLAH JEST WIELKI Hmmm moje koleżanki maja kolczyk w pępku i niektóre zrobiły sobie same ale nie wyszło im to na dobre ale inne nie mialy az tak duzego problemu różnie bywa hmmm moja bratowa zrobila sb kolczyk u kosmetyczki pistoletem i dobrze jej sie zagoiło ale samemu zrobic to troche ryzyko hmmm w studiu tatuażu najlepiej zrobic a o tych niby tipsach nie slyszalam jestem workiem miesa, cyckow, posladkow, dziur Za mną jakieś 30 godzin głodówki, pare dni przygotowania było, w ostatnim dniu zjadłam z 700 kcal (ziemniaki z jajkami,surówka i 3 jabłka),wiem,że wg zaleceń z książek nabiał powinno sie odrzucić i ogólnie warzywa,owoce,razowe pieczywo itp...ale tak właśnie jadłam tuz przed głodówka. [link widoczny dla zalogowanych]
ciężko mi to idzie bo mój organizm przyzwyczaił się do susz i nie bardzo chce przyjmować więcej wody, ale postępy są. cześć Do Sandra_1970: No niezle.... A może da się to wyleczyć inaczej? ja nie odczuwam zadnego oslabienia ale biore witaminy i zjadam 2 litry zupy dziennie,do tego maslanka,w ogole nie ograniczaj ilosci zupy,bo ona odchudza ,lykaj jakies witaminki,damy rade;] Manta_ma!!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Post został pochwalony 0 razy